Sparanghelul creste usor in gradina, sau acasa, chiar in ghivece de flori. Este o planta perena care poate produce o recolta de zeci de ani. Sparanghelul poate fi plantat sub forma de seminte sau radacini, in orice moment al anului. Aceasta planta este incarcata cu o multitudine de substante nutritive precum: fibre, acid folic, vitamine, potasiu si crom.
Urmareste toate beneficiile sparanghelului din video-ul de mai jos:
